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人口簡單最強力推薦晚餐菜





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煮一鍋就可解決一餐

許多人覺得做菜耗時又耗力，不喜歡在家開伙，因為想做出一桌美味佳餚，往往需要耗費一兩個小時，需要清潔的鍋碗瓢盆之多更是讓人想到就提不起勁。但是時常外食不僅營養容易不均衡，更有衛生上的疑慮。其實不妨試著做些不同的料理變化，只煮一鍋就搞定一餐。先將耐煮的食材與肉類先煮入味，再加入海鮮、蔬菜或其他配料等，不僅菜色豐富，更能一鍋就攝取到多種食材，讓營養更均勻。一鍋只煮一餐的作法簡單，而且更省時省力，加上經過燉煮後的湯汁鮮美，富有多種食材的甜味，用來拌飯拌麵也好吃。不一定每餐都要五菜一湯，一鍋只要煮一餐，也能吃得津津有味！

沒有廚房也能做出好料理

誰說有廚房才能做出好料理！

許多單身族或小家庭在外租套房，想要自己在家開火煮飯，卻又受限於沒有廚房或是炒菜用具，只好三餐外食解決，但是長期下來對於身體仍是很大的負擔。其實家中沒有瓦斯爐，善用小家電一樣能變化出各種美味家常菜，像是常見的電鍋、烤箱或微波爐，甚至最近超夯的燜燒罐，都是租屋族簡單做菜的好選擇！

本書收錄近180道無廚房就能做出的好料理，針對電鍋、烤箱、微波爐等常用小家電，教各位單身套房族在家簡單完成一桌菜，不用大廚手藝，不用專業廚房用具，只要一台小家電或是一罐燜燒罐，就能輕鬆做晚餐，還能帶明天中午的便當！省去廚房油煙味，和顧爐火的時間，沒有廚房，反而讓做菜變得更簡單、更方便，下次不要再說有廚房才能做出好料理了！



新聞分享



宋仲基與宋慧喬因合演《太陽的後裔》假戲真愛，從夢幻CP升格為正式夫妻。本月5日時兩人對外宣告喜訊，預計將於今年10月完婚，近日則傳出雙方父母已於上周完成了相當於提親的「見面禮」，一同討論婚禮細節、事宜。

根據《首爾體育報》報導，這是雙方父母第一次相見，並針對婚禮地點、未來夫妻住處等細節進行討論。宋仲基父親的友人也透露，宋爸先前已決定見面禮的日期，宋仲基的父母目前住在大田，為此還特地從大田至首爾，雙方家長一起見面討論子女的終身大事。但因為宋慧喬自幼父母離異，從小由母親帶大，這次只有媽媽一人出席見面禮。消息傳出後，根據另一間韓媒《news1》的報導，宋仲基的經紀公司已出面回應，表示見面禮時間還在安排中，並非如傳聞所言已展開。宋慧喬的公司則回應不知情、沒有聽說。



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